Exposure - Face Your Fears 1.1

Inquiry Health LLC ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 6 голосов

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Features:
<ul>
 <li>Personalized fear input</li>
 <li>Fear hierarchy creation</li>
 <li>Live tracking anxiety levels during exposure tasks</li>
</ul>

Effective against:
<ul>
 <li>Phobias (snakes, spiders, heights, flying, etc.)</li>
 <li>Social anxiety disorder</li>
 <li>Post-traumatic stress disorder</li>
 <li>Panic disorder</li>
 <li>Generalized anxiety disorder</li>
 <li>Obsessive-compulsive disorders</li>
</ul>

Overview:
<ul>Exposure therapy stands as one of psychology's most influential therapeutic techniques, having emerged as a pivotal tool in behavior therapy for anxiety-related conditions. This approach involves systematically exposing individuals to their feared stimuli in a safe environment to diminish anxiety responses. The application serves as a facilitator for those undergoing exposure therapy.</ul>

Before commencing exposure exercises, users construct a fear hierarchy—cataloging anxiety-inducing tasks from least to most distressing. Subsequently, they engage with this hierarchy, starting from the least distressing activity and progressing upwards.

Detailed Guide:
<ul>Many individuals grappling with phobias acknowledge the irrationality of their fears but are nonetheless plagued by them. This phenomenon stems from our brain's primal fear mechanisms, which operate involuntarily to identify potential threats and prompt instinctual responses. In contemporary society, where imminent physical dangers are scarce, our minds sometimes trigger alarm responses to innocuous stimuli.</ul>

The brain processes fear through association rather than reasoning. For instance, if one fears pigeons and consistently flees upon encountering them, this reinforces the fear response. Over time, avoidance behaviors entrench illogical fears until they significantly impact daily life.

To disrupt these maladaptive patterns, exposure helps recondition the brain's response to feared stimuli. By engaging with anxiety-inducing activities progressively and remaining in the moment without escaping, individuals can recalibrate their fear perceptions. The essence lies in ensuring that fear dissipates before terminating the task.

The app guides users through this process: users specify their fears and outline anxiety-evoking tasks ranked by intensity. Users can then initiate exposure exercises beginning with the least distressing task. Continuous anxiety tracking helps users monitor progress until anxiety levels diminish to 20/100 or lower, signifying desensitization.

Warning: It is strongly advised to utilize this application under the supervision of a mental health professional to ensure optimal therapeutic outcomes. Prematurely halting an activity can inadvertently reinforce fears rather than alleviate them. Starting with less challenging tasks is recommended, as confronting highly distressing situations initially may heighten anxiety levels excessively, impeding progress during exposure sessions especially in the absence of external support.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Bold: CBT Therapy Journal

Research has shown that individuals who incorporate Cognitive Behavioral Therapy (CBT) into their daily lives experience better outcomes than those who do not. In fact, according to Kazantzis et al.

ClinTools

ClinTools by Psytek Ltd ClinTools by Psytek Ltd is a powerful software application designed for researchers, healthcare professionals, and academics to streamline data analysis and statistical calculations in the field of clinical …

Easy Mood Diary

This app serves as a valuable mood journal, tracker, and charting tool, aiding users in identifying their emotional fluctuations and gaining self-awareness.

Exhale - Anxiety Assistant

Anxiety disorders are a prevailing mental health concern in the United States, impacting a significant portion of the adult population aged 18 and above.

OCD HELP

This is a subscription-based application. A subscription is required to access the application's features. Do you suffer from Obsessive-Compulsive Disorder? Recovery from OCD is attainable!

Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo is an application that aims to enhance your well-being by providing supportive therapies and self-help tracks. The app derives its name from Greek, meaning "I Love You," emphasizing the importance of self-love and care.

Последняя версия
1.1

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	TAP-Windows Защитите свое соединение с помощью TAP-Windows!
	EPSON XP-100 Series Printer Uninstall Эффективное извлечение программного обеспечения принтера серии EPSON XP-100
	Epson Data Collection Agent Эффективный сбор данных с помощью Epson Data Collection Agent
	Google Earth Pro Исследуйте мир в мельчайших подробностях с помощью Google Планета Земля Про.
	Total Commander PowerPack Улучшите управление файлами с помощью Total Commander PowerPack!
	Bigasoft Audio Converter Преобразуйте свой звук с помощью аудиоконвертера Bigasoft

Люди

Никогда не пропустите обновления для Exposure - Face Your Fears снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

Exposure - Face Your Fears 1.1

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Bold: CBT Therapy Journal

ClinTools

Easy Mood Diary

Exhale - Anxiety Assistant

OCD HELP

Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Personal Backup 6.3.30.0

NTLite 2025.07.10526

OBS Studio 31.1.1

Raspberry Pi Imager 1.9.5

EasyRPG Player 0.8-59

Mahadev Status Wallpapers 2.0

Последние новости

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released

Notepad++ 8.8.2 available

SSD Maintenance Guide for 2025